Название: Как приготовить маш в кастрюле
Бобы мунг — отличный способ охладиться летом. Приготовление супа из маша может не только снять жар и вывести токсины, но также восполнить влагу и питательные вещества. Ниже приводится подборка горячих тем и горячего контента о «приготовлении маша» в Интернете за последние 10 дней, а также подробные инструкции по приготовлению маша.
1. Горячие темы и горячий контент во всей сети за последние 10 дней.
| горячие темы | индекс тепла | Основные моменты обсуждения |
|---|---|---|
| Эффект от супа из маша | ★★★★★ | Уберите тепло, выведите токсины, уменьшите огонь и пополните запасы воды. |
| Как быстро приготовить маш | ★★★★☆ | Метод замораживания, метод скороварки. |
| Сочетание с супом из маша | ★★★☆☆ | Каменный сахар, лилия, семена лотоса |
| Приготовление пасты из маша | ★★★☆☆ | Десерт, замороженная паста из маша |
2. Подробные инструкции по приготовлению маша в кастрюле
1.Подготовить материалы
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| маш | 100г |
| чистая вода | 1000мл |
| Каменный сахар (по желанию) | Соответствующая сумма |
2.Очистить фасоль маш
Положите маш в миску, добавьте воды и аккуратно потрите руками, чтобы удалить загрязнения и пыль с поверхности. После мытья слейте воду и повторите 2-3 раза.
3.Замочить маш
Положите очищенный маш в кастрюлю, добавьте воды и оставьте на 30 минут-1 час. Замачивание облегчает приготовление маша и экономит время приготовления.
4.Отварной маш
| шаги | Операция |
|---|---|
| первый шаг | Налейте замоченный маш и воду в кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне. |
| Шаг 2 | После закипания уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите 30–40 минут. |
| Шаг 3 | В течение этого периода вы можете время от времени помешивать, чтобы маш не прилипал ко дну. |
| Шаг 4 | После того, как маш отварится до цветения, добавьте сахар по вкусу и продолжайте готовить еще 5 минут. |
5.Советы
-Быстрый способ приготовления.: Промойте маш и положите его в холодильник на 1 час. Если их приготовить еще раз, вероятность того, что они сгниют, возрастет.
-Соответствующие предложения: Можно добавить лилию, семена лотоса или ячмень для улучшения вкуса и питательности.
-Сохранить метод: Приготовленный суп из маша можно хранить в холодильнике, но рекомендуется выпить его в течение 2 дней.
3. Эффекты и меры предосторожности от супа из маша
| Эффективность | На что следует обратить внимание |
|---|---|
| Убрать жару и провести детоксикацию | Людям с недостаточностью селезенки и желудка следует меньше пить |
| Уменьшите огонь и охладите | Не подходит для чрезмерного употребления алкоголя |
| гидратация | Диабетикам следует добавлять меньше сахара |
Следуя вышеперечисленным шагам, вы легко приготовите сладкий и вкусный суп из маша. Будь то охлаждение или дополнение питания, суп из маша — лучший выбор летом!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
