Как приготовить соленые яйца: раскрыты 10 креативных способов их употребления
Как традиционный китайский ингредиент, соленые яйца в последние годы часто ищут из-за нестандартных способов их употребления. Объединив горячие темы в Интернете за последние 10 дней и инновационные рецепты от кулинарных блоггеров, мы собрали 10 способов приготовления соленых яиц, отвечающих потребностям различных сценариев.
| практика | основные ингредиенты | Отнимает много времени | трудность | Популярный индекс |
|---|---|---|---|---|
| Тыква запеченная с соленым желтком | 3 соленых яичных желтка, 500 г тыквы | 25 минут | ★★★ | 9,2/10 |
| Куриные крылышки с соленым яйцом и зыбучим песком | 6 куриных крылышек, 4 соленых яичных желтка | 40 минут | ★★★★ | 8,7/10 |
| Соленый яичный суп с тофу | 1 коробка мягкого тофу, 2 соленых яичных белка | 15 минут | ★★ | 7,9/10 |
| Рис, жареный с соленым яичным желтком | 300 г ночного риса, 2 соленых яичных желтка | 20 минут | ★★ | 8,5/10 |
| Свиные котлеты на пару с соленым яйцом | 200 г свиного фарша, 1 соленое яйцо | 30 минут | ★★★ | 8,1/10 |
1. Анализ популярных методов

1.Тыква запеченная с соленым желтком: популярный рецепт, который недавно набрал более 2 миллионов лайков на Douyin. Ключевой шаг — обжарить тыкву до тех пор, пока ее поверхность не станет золотисто-коричневой, затем обжарить измельченный соленый яичный желток до тех пор, пока он не станет песочным, а затем завернуть тыкву. Пользователи сети назвали чудесный вкус сладкого и соленого сочетания соленого яичного желтка и тыквы самым ярким моментом.
2.Куриные крылышки с соленым яйцом и зыбучим песком: популярный рецепт Сяохуншу предполагает обвалку куриных крылышек и начинку их начинкой из соленого яичного желтка, сливочного масла и легких сливок. Сложность приготовления заключается в том, чтобы контролировать температуру масла, чтобы куриные крылышки были хрустящими снаружи и нежными внутри, а начинка из зыбучего песка была полужидкой.
2. Рекомендуемые блюда быстрого питания
Для удовлетворения потребностей офисных работников,Соленый яичный суп с тофуиРис, жареный с соленым яичным желткомВ последнее время это самая быстрорастущая коллекция рецептов в кухонном приложении. Среди них использование соленого яичного белка вместо соли не только уменьшает количество отходов, но и улучшает вкус, что соответствует действующей концепции защиты окружающей среды «Кухня с нулевыми отходами».
| Питательные вещества | Соленый яичный желток | соленый яичный белок |
|---|---|---|
| белок | 15,2 г | 11,6 г |
| толстый | 28,9 г | 0,3 г |
| содержание натрия | 1500мг | 800мг |
| холестерин | 510мг | 0мг |
3. Сборник инновационных методов питания.
1.Мороженое из соленых яиц: Продукт интернет-знаменитостей в магазинах десертов: смешайте соус из соленого яичного желтка и ванильное мороженое в соотношении 1:5 и посыпьте крошкой из яичного желтка. Тему Weibo #香天CP# прочитали 120 миллионов раз.
2.Горшочек с морепродуктами из соленых яиц: новый подход к кухне фьюжн, в котором соленый яичный желток используется для жарки соуса из крабовой икры в качестве основы для супа в сочетании с креветками, мидиями и другими морепродуктами. Обучающее видео кулинарного блоггера Anic заняло третье место в ежедневном списке Bilibili.
3.Клейкий рисовый пирог с солеными яйцами: Инновационный освежающий напиток, сочетающий в себе соленый яичный желток, мясную нить и моти, стал стандартной закуской в недавних ограниченных продуктах магазина чая с молоком.
4. Руководство по покупке и хранению
Согласно данным Taobao, продажи соленых яиц за последние семь дней выросли на 35% в месячном исчислении. Рекомендуется выбирать вареные соленые яйца в вакуумной упаковке. Неиспользованные части после открытия следует замочить в растительном масле для консервации. Соленые яичные желтки можно заморозить на срок 1 месяц, и перед использованием их необходимо разморозить.
Разнообразное применение соленых яиц становится новой тенденцией в создании продуктов питания. Будь то традиционный или творческий способ употребления, главное — сохранить уникальный вкус соленых яиц. Новичкам рекомендуется начинать с простого жареного риса с солеными яйцами и постепенно переходить к более сложным блюдам.
Проверьте детали
Проверьте детали